ШКОЛА РЕСЛИНГА | ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ | ОТЗЫВЫ | ФОТОГАЛЛЕРЕЯ | ЗАПИСЬ В ШКОЛУ

Что такое реслинг:

Реслинг – это красочное спортивное шоу – борьба на ринге, с яркими трюками, опасная и непредсказуемая. В противоположность спортивным и тем более прикладным видам борьбы, в профессиональном реслинге борцы скорее должны предотвратить травму, чем нанести её. Если реслер недостаточно квалифицирован, то во время выполнения сложного зрелищного приёма он может нанести травму себе или своему сопернику. Не смотря на то, что реслинг больше шоу, чем спортивное соревнование, он порой требует даже больше атлетизма и навыков, так как он опаснее и тяжелее. И тренироваться, чтобы достичь высшего уровня мастерства в реслинге надо не меньше, а возможно и больше, чем в спорте.

Программа обучения:

Программа обучения секции «Реслинг» предполагает прохождение занимающимися четырех основных уровней: начальный, базовый, базовый-продвинутый, продвинутый.

На первом этапе происходит ознакомление с основными принципами реслинга, формирование базовой культуры движений, освоение наиболее простых техник (чейн-реслинг, базовые захваты и броски, базовые удары), правилам и технике падений, самостраховки при падениях, повышения силы и выносливости. На этом этапе все реслеры проходят одинаковый программный материал.

Второй этап – дополнительно освоение техники (набор основных бросков) и техники перемещения на ринге, запуски и реверсы. На этом этапе занимающиеся разделяются на подгруппы по 4-6 человек и отрабатывают отдельные элементы под руководством тренера.

На третьем этапе помимо дополнительного освоения техники, происходит ознакомление с основными комбинациями (спотами).

На четвертом этапе – имплементация большинства освоенных элементов в споты, разучивание спотов и составление матчей.

Программа рассчитана минимум на 1 учебный год, в течение которого предполагается прохождение всех четырех уровней.

Ученики школы должны понимать, что спортивная деятельность и развитие физических качеств – есть упорный труд, сопровождающийся нередко преодолением неприятных ощущений. Только настойчивость и ежедневная работа над собой могут привести спортсмена к высоким достижениям.

Наши тренеры: